薬は、とても重病である場合や緊急時の時以外はできるだけ服用することは控えましょう。

体調が悪い場合、少しの程度なら横になったり寝るなどをして対処するようにしましょう。
軽い症状の時に簡単に薬を服用するということを続けることは免疫力にとって良くないことです。
頻繁に薬で体調を整えることによって、免疫力が下がってしまいます。なので、できるだけ薬に頼ることはやめましょう。
特に、抗生物質の使用は一時的にならいいですがあまり使うことはよくありません。
抗生物質によって、免疫力が下がってしまった時に細菌・ウイルスが体内に入りやすくなります。
体内に入ってしまった時にまた新たな抗生物質に頼ることが多いです。
この繰り返しとなってしまうととても免疫力が下がってしまうので、気をつけましょう。

薬はすぐに状態を改善・回復してくれる効果がありますが、安易に服用することはできるだけ避けましょう。
薬に頼ってしまわないように、普段の生活を一度見なおしてみて免疫力を高めるために様々なことをしてみましょう。